Judo

La discipline

Le judo enseigne à utiliser le déséquilibre de l'adversaire plutôt que la force brute. Chaque séance mêle travail technique debout (nage-waza) et au sol (ne-waza), dans le respect du code moral qui structure la pratique.

Les cours sont organisés par tranche d'âge, avec une pédagogie adaptée : jeu et motricité pour les plus jeunes, technique et préparation physique pour les ados et adultes, avec un vrai suivi vers la compétition pour ceux qui le souhaitent.

Pour qui

• Baby judo dès 4 ans : motricité, repères, premières chutes
• Enfants et ados : progression par grade (ceintures)
• Adultes : découverte ou reprise, loisir ou compétition